Любите поклоны класть! И спины болеть не будут! И ребра ваши на месте будут! И давление будет нормальное тогда! И диски ваши на месте будут, и грыжи никакие вас мучать не будут! А бес кaк внушает: и борьбой заниматься буду, и тяжести поднимать буду! — Что угодно, нет, только не поклоны класть!.. А ведь когда поклоны земные кладёшь - дыхание разрабатываешь, все мышцы участвуют: и головы, и шеи, и груди, и спины, и рук, и ног - все укрепляется! И физическая польза, особенно для спины и позвоночника, и духовная польза!

Гостить у старожилов в старинных уральских селах всегда очень интересно. Обязательно узнаешь что-то новое об истории и природе края, его красотах и богатствах. Игорь Михайлович Стольников, краевед, биолог и пчеловод из старинного таёжного села Павда, кажется, может удивлять бесконечно. От изысканных сортов меда, клубники, которой у него вместо картофеля засажен почти весь огород, роскошных можжевельников, растущих на усадьбе, до зубного порошка из обычной крапивы. Как говорит сам Игорь Михайлович: «Состав порошка может быть сборным - из крапивы, шалфея, календулы, ромашки, корня аира, березовых почек, или только из одной крапивы. У каждой травки своя функция, своя польза, определенная Божьим промыслом. Березовые почки снимают зубную боль, ромашка снижает кровоточивость десен, обладает противовоспалительным эффектом, устраняет неприятный запах. Все травы хорошо защищают зубы, удаляют налет, придают свежесть. Молодые листья крапивы содержат калий, кальций, магний, железо, аскорбинку и витамины К и группы В, её отвар или настой помогает укреплению тканей зубов и зубной эмали. А чтобы получить зубной порошок из крапивы, нужно перемолоть высушенные листья, цветки и семена растения на обычной кофемолке. Для профилактики кариеса и воспаления дёсен достаточно пользоваться таким зубным порошком один раз в одну-две недели.

Осенью 1941 года, когда немцы рвались к Москве, уверенные в победе, а из столицы началось массовое бегство и чиновников, и простых людей, Сталин прибыл с тремя машинами сопровождения к церкви Тихона Задонского в Сокольниках, где в хлипкой пристройке жила Матрона, и где она принимала посетителей. Зашел к ней вождь вместе Поскребышевым, однако через пару минут секретарь вышел на улицу, а Иосиф Виссарионович остался со святой наедине. Сколько длился разговор – неизвестно, но судя по рассказам охранников, довольно долго, не менее получаса. И вот что интересно – после этого Сталин начал совершать, скажем прямо, не совсем характерные для него поступки, например, инициировал облёт Москвы с иконой Казанской Богоматери, смягчил отношение к церкви, к 1943 году начал даже восстанавливать единичные храмы и монастыри. ЗАВЕТ БЛАЖЕННОЙ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ Враг подступает – надо обязательно молиться. Внезапная смерть бывает, если жить без молитвы. Враг у нас на левом плече сидит, а на правом – ангел, и у каждого своя книга: в одну записываются наши грехи, в другую – добрые дела. Чаще креститесь! Крест – такой же замок, как на двери.

О войне отец Кирилл, как и многие фронтовики, вспоминал неохотно. Эпизод с Евангелием, найденным в сталинградских развалинах, единственное, что он подробно рассказывал о том времени. А однажды батюшка сказал: «Кто там не был, тот ничего не знает. Порой это было хуже ада. Пережить такое крайне тяжело. Ведь война – это не только массовый героизм, это еще и предательство, и сотрудничество с Особым отделом и стремление скрыться с передовой в тыловые службы. И человек все время словно в круговой обороне – без чувства надежного тыла. Враг был прямо перед тобой, но рядом все время появлялись новые люди, и ты не знал, не был уверен в них. Вот это и было хуже ада». Освобожденный Сталинград встретил советских воинов скелетами разрушенных зданий и улицами, заваленными телами погибших. До конца жизни батюшка не мог забыть странную и страшную тишину и трупный запах, делавшие Сталинград совершенно мёртвым городом, вселявшим ужас. Там, в развалинах одного из разбитых бомбежкой домов Иван Павлов и нашел Евангелие. Собрал его по листочкам, стал читать и воспрял душой. Встреча с Евангелием в разрушенном Сталинграде стала ключевым моментом в его биографии, воскресила к новой жизни во Христе. «Был апрель, уже пригревало солнце, – вспоминал отец Кирилл много лет спустя. – Однажды среди развалин дома я поднял из мусора книгу. Стал читать её и почувствовал что-то такое родное, милое для души. Это было Евангелие! Я нашел для себя такое сокровище, такое утешение! Собрал я все листочки вместе – книга разбитая была, и оставалось то Евангелие со мною всё время. До этого такое смущение было: почему война, почему воюем? Много непонятного было, потому что сплошной атеизм был в стране, ложь, правды не узнаешь. А когда стал читать Евангелие – у меня просто глаза прозрели на всё окружающее, на все события».

Никогда не унывай, если случится погрешить и споткнуться, даже пасть. Помни, что Господь пришел ради грешников. Даже если грех твой будет тяжек, помни, что за искреннее раскаяние Господь может изгладить его за три дня. Никогда не отчаивайся — Господь смиренного не осудит.