Существует множество народных способов поддержания здоровья и укрепления иммунитета. На Урале практикуется и такой - с помощью леденцов из еловых шишек. Это средство опробовано с давних времен, а его эффективность подтверждается и в наши дни. Рецепт прост: в июне срываются молоденькие зеленые шишечки, измельчаются и варятся в эмалированной посуде. В кипящую воду добавляется достаточно большое количество сахара - на двухлитровую кастрюлю не меньше полутора кг. Варится на медленном огне, около часа. Затем кастрюлю укутывают и оставить до утра. На следующий день загустевший сироп заливается в пластиковые формы для льда и хранятся в холодильнике. Получаются своеобразные конфеты – еловые леденцы, обладающие антипростудным свойством, полезны при кашле. Употреблять их можно в любое время. Такие полезные леденцы можно приготовить с запасом и заморозить на зиму.