1. Будь покорен руководству отцов духовных — и избежишь распутий и преткновений на пути в Царствие Небесное, и скоро и безбедно притечешь к вратам рая. 2. Бойся оставаться без всякого руководства; взыщи его как первого блага. 3. То правда, что все реже и реже становятся лица, к которым можно было бы благонадежно обратиться за советами о духовной жизни. Но они всегда есть и будут. И желающий всегда находит их по милости Божией. 4. Надо молиться Богу, идя к духовнику с вопросом, и просить Бога, чтобы вложил нужную мысль духовнику. 5. Следует о житейских делах хлопотать, как о Господнем поручении и как пред Господом. Когда так настроитесь, то ни одно дело житейское не отдалит вашей мысли от Бога, а, напротив, приблизит к Нему. 6. Хозяйственные дела могут извинять только недолгое отступление от молитвы, но оскудение молитвы - извинять не могут. 7. Внутренний, духовный пост состоит в ограничении всех наших житейских потребностей, в добровольном лишении всякого рода удовольствий, а преимущественно — в обуздывании всех наших страстей и пожеланий, удаляющих душу нашу от Бога, в воздержании от злых дел, особенно от ссоры, ненависти, вражды и злобы на ближнего. 8. При всем сознании своего непотребства не теряйте упования на спасение в Господе Иисусе Христе. Это упование последнее значительнее первого. 9. Самый злой из всех духов – дух греховного упорства. Это настоящий сатанинский дух. 10. Говоря, ты рождаешь слово, и оно не умрет до Страшного Суда.
https://monastyr.org/desyat-dukhovnykh-sovetov-svyatitelya-feofana-zatvornika.html#sigProIdc0289e046f